Svenska ElektronikForumet

Köpte för min en roddmaskin för ett tag sedan, skall göra ett nytt försök att komma i form.

För att inte roddmaskinen skall hamna i ett hörn och samla damm (som hemmagym tenderar att göra), krävs det en ordentlig motivering att använda den
Mitt största problem är att jag lätt fastnar framför datorn och tv:n, speciellt när det skall göras något tråkigt.
Som att träna, diska eller städa

Så för att göra det lite svårare att fastna framför datorn, har jag kommit fram till att det blir inget surfande innan träningspasset är gjort!
Ingen träning, inget internet.

För att ro hem detta , så håller jag på att bygga en internetbrytare som kopplas till roddmaskinen.
Jag låter relät bryta strömmen till Switchen som sitter på inkommande fiber.
Har klippt av en grenkontakt och dragit in i dosan, för att slippa klippa i kablaget till switchen
Tre indikerings dioder, samt en kontakt till den induktiva givaren som sitter på roddmaskinen.
Induktiva givaren skruvas fast i en befintlig skruv i stativet där sadeln åker.

Funktionen kommer bli ungefär så här.
För att relät skall dra och internet fungera, så krävs ca 30 min träning på roddmaskinen.
Det ligger dragit tills nästföljande dag, ca 15:00 så bryts internet.
Lagom tills jag kommer hem från jobbet, så är det bara att sätta igång och träna för att få igång internet igen.
Eventuellt kan det blir andra tider på helgen.

Det jag har kvar att lösa är programmet, och hitta en placering som gör det svårt att koppla förbi det hela

mvh

patcha ut fibern till ett 3m djupt hål på gården och sätt fiberkonverter o all elektronik där, täck sedan över. Så om du nu känner att du inte vill köra rodd så måste du ändå ut och motionera i och med att du måste gräva upp dosan för omkoppling. Tar säkerligen 30min det också

Jag skulle behöva något liknande som motiveringsmetod.

/// Marcus

Kul idé, vore något att ta till när barnen blir äldre Just nu har grabben en speldag i veckan och vill de köra någon annan dag så får han sätta sig och räkna i en mattebok eller skriva i 30min innan han får spela 45-60min. Det räknas rätt friskt hemma! han tycker iofs att matte är kul med så.

Klockrent!

Tackar för feedbacken

Har nu kopplat upp allt i skarp läge, första testet blev idag
Den tekniska biten fungerar som tänkt iaf.

Har stuvat undan elboxen i min Tv-bänk, får duga så länge.
För att koppla förbi får jag lyfta bort Tv´n och dra ut Tv-bänken, tillräckligt bökigt för stunden.
Börjar jag fuska får det bli ett rostfritt Rittal skåp med hänglås, och nyckel på annan ort





mvh

Snyggt, om jag nån gång börjar träna hemma, så lär jag ju behöva fixa nått sånt här.
Har inga problem att komma till gymmet, men hemma träning är alltid segt.

gött att det funkar bra, hoppas du får mycket nytta, samt träning av det

Kul idé